牛乳に留まらず、様々なミルクが巷を賑わせています。
中でも、植物性のミルクは非常に健康に良いため大人気でしょう。
ヘンプミルクという名前を聞いたことがあるでしょうか。
アーモンドミルクなら、という人も多いのかもしれません。
少し前までアーモンドミルクがはやっていましたが、次の流行として期待が寄せられているのが、ヘンプミルクです。
ヘンプミルクは麻の実からつくられたミルクのことです。
麻というと、実がなることすら知らない人も多いのではないでしょうか。こ
の麻の実ですが、なんとかなりの能力を秘めているのです。
ヘンプミルクの栄養素は
ヘンプミルクが特にすごい所は、アミノ酸が豊富であることです。
生物の授業を取っていた人なら分かるかもしれませんが、人間の身体の中には必須アミノ酸といって、外部から摂取しなくてはいけないアミノ酸が9種類存在します。
ヘンプミルクはなんとその9種類すべてを含んでいる為、非常に栄養価が高いのです。普通の食品にしてみると、なかなかこうはいきません。
これらは、たんぱく質や酵素を作る最も大元となる物質であり、どれが欠けてもうまく働かない回路が出てきてしまいます。
ミルクを飲むだけで必須アミノ酸が全て賄えるというのは革命的な出来事です。
また、ヘンプミルクには鉄分やビタミンEも多く含まれています。
鉄分は最近の現代人に不足しがちな栄養素ですが、中々摂取の難しいミネラルといえるでしょう。
ビタミンEも抗酸化作用が働くため、代謝や肌の調子が良くなるなど、アンチエイジングには欠かせない必須の成分です。
これらが液体の中に解けており、鉄に関してはイオンの状態となっているからこそ、私たちは吸収できます。
そのため、飲み物で栄養豊富なヘンプミルクはかなりすごいものなのです。
ヘンプミルクってどんな感じ？
ヘンプミルク、しかも麻の実ということで、ちょっとイメージがつかない方も多いのではないでしょうか。
実際の味としては、牛乳や豆乳ほど癖がないために、安心して飲むことが出来るようです。
麻にある独特の匂いはあまり気にならないようで、これも嬉しいですね。
味を整えるために、砂糖やシロップなどを混ぜて飲んでいる人が多いようです。
流行の発信地、ハリウッドでも最近話題となっているようで、非常に健康志向の強いセレブも満足できる味わいといえるでしょう。
麻の実というとなんだか怖いイメージも受けますが、欧米では普通に売られており、家族で愛飲されているものです。
特に栄養をまとめて取れ、ビタミン類も豊富に含まれているのはありがたい限りですね。
育ち盛りの子供から女性の方まで、美味しく飲めるヘンプミルクを是非試してみてはいかがでしょうか。
