植物からミルクができるって知っていましたか？

カルシウムをしっかりと摂りたいと思っても、牛乳が苦手という人は大勢いらっしゃるかもしれません。
植物性ミルクは、その名のとおり植物から作られたミルクです。ミルク
通常のミルクというと牛乳を連想する方が多いと思いますが、牛乳は動物性であり、動物性の脂肪なども多く含まれています。

この為、嫌いではないけれど、飲むとお腹を下してしまったりといった身体が受け付けない方も結構いる他、菜食主義者の方は口に出来ないなど様々な制約があるのが現実です。
植物性ミルクは、植物を元にして作られているので菜食主義者の方も安心して飲むことができます。
また、動物性の脂肪を含んでおらず、脂肪分自体も極端に低いためカロリーも低く、体重を気にするダイエット中の人や女性でボディシェイプに気を使う人にも多く受け入れられているのです。




植物性ミルクは日本人に向いている？

民族的な話をすると、私たち日本人はアジア圏に属する人種であるといえます。
このアジア人には牛乳を消化する酵素をうまく作れない体質の人が多い地域でもあるのです。
牛乳を飲むとお腹を下してしまい、栄養が摂取できないのは問題ですね。

そんなときに活躍するのがこの植物性ミルクです。
近年では店頭や通販などでも多くの植物性ミルクを見かけるようになり、昔と違って気軽に手に入るようになりました。
使い方一つとっても、通常の料理などで、牛乳を使う部分を植物性ミルクに置き換えるだけでよく、もちろんそのまま飲むこともできますから、私たちにとって恩恵のある製品であることは言うまでもありません。

ハリウッドでも人気な植物性ミルク

植物性ミルクが注目されているのは、何も日本だけではありません。
美を追求するアメリカのハリウッドでもセレブたちがこぞってこの植物性ミルクを愛用しています。
植物性ミルクはその原料によって栄養素の違いがありますが、どの原料もビタミン類を多く含んでいることがいえます。
※海外でマルチビタミンも多く取り入れれてます。日本でもネチヤーメイド、DHC、ニッチなところではニューサイエンスなどが人気です。

この為に、新陳代謝を活性化し、肌をより美しい状態に保ってくれる他、人間の健康において必要な物質を効率よく摂取できることもあり、ハリウッドセレブの目に留まったと考えられます。
日本よりも長く植物性ミルクが愛用されていることもあり、抵抗なく使われることが多く、効果もセレブの美しさを見れば一目瞭然といえるでしょう。
牛乳が苦手、受け付けないという人も、安心して毎日飲むことができる植物性ミルクは貴重ですね。
牛乳が普通に飲める人も、よりヘルシーで栄養豊富な植物性ミルクを是非一度使ってみることをお勧めします。